Centro de Bienestar Sukhananda
Yoga
Clases de YOGA, HATHA, TERAPEUTICO Y ONCOLÓGICO.
Centro de bienestar donde encontrarás un equilibrio físico y emocional con los distintos estilos en nuetras clases. Adaptandonos al que mejor vaya contigo y tu momento. Talleres, actividades al aire libre. Retiros. Un lugar donde aprenderás a cuidarte.
Nuestra Misión
Tu bienestar es nuestra prioridad
En Sukhananda Studio, nuestro objetivo es brindar un ambiente acogedor y enriquecedor donde los alumnos puedan explorar su bienestar físico y emocional a través de la meditación, el yoga y la nutrición. Creemos en un enfoque holístico que incluye clases, talleres y actividades al aire libre, todo diseñado para ayudarte a alcanzar un equilibrio duradero.
Nutrición Adaptada
Alimentación Saludable
"Nutrición adaptada que te enseñará a comer de manera consciente y saludable. Nuestro objetivo es ayudarte a reducir los síntomas del proceso oncológico, promoviendo una alimentación balanceada que apoye tu bienestar físico y emocional. A través de las sesiones de NUTRICIÓN, talleres y asesoramiento personalizado, aprenderás a seleccionar alimentos que fortalezcan tu cuerpo y mente, así como mejorar tu calidad de vida. "
Cocina Ayurveda
Ayurveda
"La Cocina Ayurvédica es una práctica basada en los principios del Ayurveda. Una antigua ciencia de la vida nos enseña a equilibrar los doshas, o energías vitales, a través de una dieta adaptada a las necesidades individuales de cada persona. En nuestro centro, ofrecemos talleres y clases con recetas nutritivas y deliciosas, fomentando así un estilo de vida saludable y consciente.
Integrando esta cocina milenaria en nuestra vida diaria, no solo mejorando nuestra salud física, sino también ayudandonos a cultivar un bienestar físico y emocional."
más de 200
Clientes satisfechos
500
Clases ofrecidas
30
Retiros realizados
Clases de Meditación
"La meditación es una herramienta poderosa para buscar el reencuentro contigo mismo y alcanzar la tranquilidad en medio del caos diario.
En SUKHANANDA, ofrecemos sesiones de meditación diseñadas para ayudarte a eliminar el estrés y conectar con tu esencia interior.
Aprenderás técnicas de mindfulness y respiración, a soltar tensiones acumuladas y a cultivar un estado de paz mental que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor claridad y serenidad.
Ven y descubre cómo la meditación puede transformar tu vida y llevarte hacia un estado de bienestar integral."
Yoga Nidra
"Experimenta la profunda relajación del Yoga Nidra, el sueño consciente.
Esta práctica milenaria te permitirá renovar tu energía de manera efectiva, ya que una sesión de Yoga Nidra equivale a 4 horas de sueño profundo.
Sumérgete en un estado de tranquilidad y revitalización que transformará tu bienestar físico y mental, ayudándote a alcanzar un equilibrio integral en tu vida diaria."
PRANAYAMAS
PRANAYAMAS, la práctica de Pranayama se integra como una técnica esencial de respiración que promueve la salud física y mental.
A través de diversas técnicas de respiración, aprenderás a controlar tu energía vital, mejorando la concentración y reduciendo el estrés.
Estas prácticas no solo ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente, sino que también fomentan una conexión más profunda con uno mismo, facilitando un estado de bienestar integral. Al incorporar Pranayama en nuestras sesiones, buscamos ofrecer herramientas efectivas para cultivar la paz interior y la vitalidad en la vida diaria.
Nutrición Personalizada
Transforma tu salud con nuestros planes de nutrición adaptados a tus necesidades individuales.
Retiros y Talleres
"Talleres, actividades al aire libre. Retiros. Un lugar donde aprenderás a cuidarte y encontrarás mucho Bienestar."
Quiénes somos
Profesionales altamente cualificados que estaremos contigo desde la propia experiencia día a día.
Empresa que nace desde la inquietud, desde la propia experiencia en este dificil y duro proceso.
Sabiendo que podemos ofrecer un excelente servicio dándote ese Bienestar y saber donde estás, así como disfrutar de tu vida volviendo a coger las riendas.
Donde estamos
Avd. Fernando Abril Martorell, 26 VALENCIA 46026
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